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Salmonbereen vs Pomelo Ernährung

Salmonbereen
Pomelo
Pomelo vs Salmonbereen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,10 g  
99+
9,62 g  
99+
Faser
1,90 g  
29
1,00 g  
38
Zucker
3,70 g  
99+
8,40 g  
39
Eiweiß
0,90 g  
30
0,76 g  
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
9,00 mcg  
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg  
6
0,60 mcg  
36
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
-  
Cholin
-  
14,20 mg  
2
Fett
0,33 g  
25
0,04 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Eisen
0,40 mg  
29
0,11 mg  
99+
Natrium
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20
Kalzium
13,00 mg  
29
4,00 mg  
99+
Magnesium
15,00 mg  
19
6,00 mg  
29
Zink
0,28 mg  
10
0,08 mg  
25
Phosphor
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28
Mangan
1,10 mg  
3
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32
Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Wassergehalt
88,21 G  
20
89,10 G  
16
Asche
0,56 G  
22
0,50 G  
27
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