Zuhause
Vergleichen Früchte


Pomelo vs Häßliche Frucht Ernährung


Häßliche Frucht vs Pomelo Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,62 g  
99+
11,00 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Zucker
8,40 g  
39
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,76 g  
38
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
-  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
34
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg  
12
70,00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Fett
0,04 g  
99+
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
170,00 mg  
99+

Eisen
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
4,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zink
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Phosphor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
-  

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
12,00 mg  
32
15,00 mg  
30

Omega 6s
30,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Wassergehalt
89,10 G  
16
90,50 G  
11

Asche
0,50 G  
27
0,60 G  
21

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte