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Pomelo vs Fruta Ugli Nutrición

Pomelo
Fruta Ugli
Fruta Ugli vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,62 g  
99+
11,00 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
2,00 g  
28
Azúcar
8,40 g  
39
8,00 g  
99+
Proteína
0,76 g  
38
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
-  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
-  
Choline
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13
Grasa
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg  
34
170,00 mg  
99+
Hierro
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
4,00 mg  
99+
23,00 mg  
20
Magnesio
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24
Zinc
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26
Fósforo
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32
Manganeso
0,02 mg  
99+
-  
Cobre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
15,00 mg  
30
Omega 6s
30,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Contenido de Agua
89,10 g  
16
90,50 g  
11
Ceniza
0,50 g  
27
0,60 g  
21
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