Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs woh Ugli Nutrition


woh Ugli vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
11.00 g  
99+

serat
1.00 g  
38
2.00 g  
28

Sugar
8.40 g  
39
8.00 g  
99+

protein
0.76 g  
38
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
-  

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
-  

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
-  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
70.00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
14.20 mg  
2
8.40 mg  
13

lemak
0.04 g  
99+
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
170.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.20 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
4.00 mg  
99+
23.00 mg  
20

Magnesium
6.00 mg  
29
11.00 mg  
24

seng
0.08 mg  
25
0.07 mg  
26

fosfor
17.00 mg  
28
14.00 mg  
32

Manganese
0.02 mg  
99+
-  

tembaga
0.05 mg  
99+
0.07 mg  
32

selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
15.00 mg  
30

6s Omega
30.00 mg  
99+
25.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
24.00 mg  
6

Kadar banyu
89.10 g  
16
90.50 g  
11

Ash
0.50 g  
27
0.60 g  
21

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low