Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs cantaloupe Nutrition


cantaloupe vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
8.16 g  
99+

serat
2.00 g  
28
0.90 g  
39

Sugar
8.00 g  
99+
7.86 g  
99+

protein
1.00 g  
25
0.84 g  
34

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
169.00 MCG  
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.02 mg  
39

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.73 mg  
16

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.07 mg  
23

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
21.00 MCG  
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
36.70 mg  
21

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
2.50 MCG  
26

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
26.00 MCG  
30

kolin
8.40 mg  
13
7.60 mg  
16

lemak
0.20 g  
33
0.19 g  
34

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
267.00 mg  
23

Iron
0.20 mg  
99+
0.21 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
16.00 mg  
7

calcium
23.00 mg  
20
9.00 mg  
36

Magnesium
11.00 mg  
24
12.00 mg  
23

seng
0.07 mg  
26
0.18 mg  
15

fosfor
14.00 mg  
32
15.00 mg  
31

Manganese
-  
0.41 mg  
11

tembaga
0.07 mg  
32
0.04 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.41 MCG  
12

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
46.00 mg  
19

6s Omega
25.00 mg  
99+
35.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
10.00 mg  
18

Kadar banyu
90.50 g  
11
90.15 g  
13

Ash
0.60 g  
21
0.65 g  
19

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low