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 Confronto Frutta

Frutta Ugli contro Cantalupo Nutrizione

Frutta Ugli
Cantalupo
Cantalupo contro Frutta Ugli Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
11,00 g  
99+
8,16 g  
99+
Fibra
2,00 g  
28
0,90 g  
39
Zucchero
8,00 g  
99+
7,86 g  
99+
Proteina
1,00 g  
25
0,84 g  
34
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
-  
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,50 mcg  
26
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30
Colina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Grasso
0,20 g  
33
0,19 g  
34
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Ferro
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Calcio
23,00 mg  
20
9,00 mg  
36
Magnesio
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23
Zinco
0,07 mg  
26
0,18 mg  
15
Fosforo
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31
Manganese
-  
0,41 mg  
11
Rame
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,41 mcg  
12
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
15,00 mg  
30
46,00 mg  
19
Omega 6s
25,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
90,15 g  
13
Cenere
0,60 g  
21
0,65 g  
19
Calorie >>
<< Benefici

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