Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli vs Pepene galben Nutriție


Pepene galben vs fructe Ugli Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
0,90 g  
39

Zahăr
8,00 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
0,84 g  
34

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,50 mcg  
26

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
26,00 mcg  
30

colină
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Gras
0,20 g  
33
0,19 g  
34

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Fier
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7

Calciu
23,00 mg  
20
9,00 mg  
36

Magneziu
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinc
0,07 mg  
26
0,18 mg  
15

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
-  
0,41 mg  
11

Cupru
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,41 mcg  
12

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
46,00 mg  
19

6s omega
25,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Continut de apa
90,50 g  
11
90,15 g  
13

Frasin
0,60 g  
21
0,65 g  
19

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut