Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
8,16 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
0,90 g  
39

Cukier
8,00 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
26,00 mcg  
30

Cholina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7

Wapń
23,00 mg  
20
9,00 mg  
36

Magnez
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Cynk
0,07 mg  
26
0,18 mg  
15

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
-  
0,41 mg  
11

Miedź
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
46,00 mg  
19

Omega 6s
25,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
90,50 g  
11
90,15 g  
13

Popiół
0,60 g  
21
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce