Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
Mar verde
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
13,81 g 33
Fibră
2,40 g 25
Zahăr
10,00 g 27
Proteină
0,30 g 53
Proteine de la Carb Ratio
0,02 26
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 34
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg 46
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg 46
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg 52
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg 52
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg 32
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg 60
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg 34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 27
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg 28
colină
3,40 mg 33
Gras
0,20 g 33
minerale
Potasiu
107,00 mg 68
Fier
0,10 mg 52
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
6,00 mg 40
Magneziu
5,00 mg 30
Zinc
0,00 mg 30
Fosfor
11,00 mg 35
Mangan
0,00 mg 65
Cupru
0,00 mg 53
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
omega 3s
9,00 mg 34
6s omega
43,00 mg 38
sterol
fitosterol
12,00 mg 16
Continut de apa
85,60 g 38
Frasin
0,20 g 43
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru
sapota
longan
ghindă suc de fructe
Tamarillo
goldan
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru și Tamarillo
cires negru și goldan
cires negru și Afin
Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
sapota și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
longan și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
ghindă suc de fructe și cir...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut