Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
Mar verde Nutriție
f
Mar verde
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
13,81 g 33
Fibră
2,40 g 24
Zahăr
10,00 g 20
Proteină
0,30 g 53
Proteine de la Carb Ratio
0,02 26
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 32
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg 46
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg 45
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg 48
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg 52
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg 32
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg 60
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg 29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 26
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg 25
colină
3,40 mg 28
Gras
0,20 g 33
minerale
0
Potasiu
107,00 mg 67
Fier
0,10 mg 52
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
6,00 mg 39
Magneziu
5,00 mg 30
Zinc
0,00 mg 30
Fosfor
11,00 mg 35
Mangan
0,00 mg 60
Cupru
0,00 mg 52
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
0
omega 3s
9,00 mg 30
6s omega
43,00 mg 37
sterol
0
fitosterol
12,00 mg 7
Continut de apa
85,60 g 36
Frasin
0,20 g 42
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru
Măr
Portocale
Mango
Papaya
Roșie
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru și Roșie
cires negru și Papaya
cires negru și Ananas
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Lămâie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Portocale și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Măr și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Mango și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut