Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare
Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Proteine de la Carb Ratio
0,02 26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg 46
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg 52
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg 60
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 27
Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal 30
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal 32
Calorii în Forma congelate
48,00 kcal 32
Calorii în conserve Forma
67,00 kcal 24
Calorii în produsele alimentare
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu
- Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
- Există peste 8000 de soiuri de mere.
- Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
- Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus