Nhà
So sánh Trái cây


Táo Xanh Thông tin



Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

recommeded cho

Phụ nữ mang thai
Vâng

Phụ nữ cho con bú
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g

carbs
13,81 g 33

Chất xơ
2,40 g 25

Đường
10,00 g 27

Chất đạm
0,30 g 53

Protein Tỷ số carb
0,02 26

Vitamin

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg 34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg 46

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 62

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg 52

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg 52

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg 32

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg 60

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg 34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg 27

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg 28

choline
3,40 mg 33

Mập
0,20 g 33

khoáng sản

kali
107,00 mg 68

Bàn là
0,10 mg 52

sodium
1,00 mg 20

canxi
6,00 mg 40

magnesium
5,00 mg 30

kẽm
0,00 mg 30

Photpho
11,00 mg 35

mangan
0,00 mg 65

Đồng
0,00 mg 53

Selenium
0,00 mcg 17

Axit béo

Omega 3
9,00 mg 34

6s Omega
43,00 mg 38

sterol

phytosterol
12,00 mg 16

Hàm lượng nước
85,60 g 38

Tro
0,20 g 43

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal 30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal 32

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal 32

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal 44

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal 24

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal 32

Calo trong Jam
200,00 kcal 26

Calo trong Pie
265,00 kcal 33

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả

Mùa
Tất cả các mùa

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

không hạt giống
Không

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

bên trong màu
trắng

hình dáng
Tròn

Kết cấu
Giòn

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á

mọc trên
Cây

Canh tác

Loại đất
trét bằng đất sét

pH đất
6-7

Điều kiện khí hậu
Lạnh

Sự kiện

Sự thật về
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho
Vâng

bia
Vâng

Spirits
Vâng

cocktails
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất
Trung Quốc

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu
Nga

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus

Phân loại

Miền
Eukarya

Vương quốc
Plantae

Subkingdom
Tracheobionta

phân công
Magnoliophyta

Lớp học
Magnoliopsida

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng

Gọi món
Rosales

gia đình
Rosaceae

giống
Malus

Loài
M. domestica

generic Nhóm
Bông hồng

Tóm lược >>
<< Phân loại

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp