Nhà
So sánh Trái cây


Táo Xanh Dinh dưỡng



Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g

carbs
13,81 g 33

Chất xơ
2,40 g 25

Đường
10,00 g 27

Chất đạm
0,30 g 53

Protein Tỷ số carb
0,02 26

Vitamin

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg 34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg 46

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 62

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg 52

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg 52

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg 32

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg 60

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg 34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg 27

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg 28

choline
3,40 mg 33

Mập
0,20 g 33

khoáng sản

kali
107,00 mg 68

Bàn là
0,10 mg 52

sodium
1,00 mg 20

canxi
6,00 mg 40

magnesium
5,00 mg 30

kẽm
0,00 mg 30

Photpho
11,00 mg 35

mangan
0,00 mg 65

Đồng
0,00 mg 53

Selenium
0,00 mcg 17

Axit béo

Omega 3
9,00 mg 34

6s Omega
43,00 mg 38

sterol

phytosterol
12,00 mg 16

Hàm lượng nước
85,60 g 38

Tro
0,20 g 43

Năng lượng >>
<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp