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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Frutta Ugli e Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda e Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
ti dà energia   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Pulizia della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
NA   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Zucchero
8,00 g   
36
0,00 g   
99+

Proteina
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
6,50 mg   
99+

Grasso
Non Disponibile   
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
263,00 mg   
25

Ferro
Non Disponibile   
0,60 mg   
21

Sodio
Non Disponibile   
3,00 mg   
17

Calcio
Non Disponibile   
26,00 mg   
17

Magnesio
Non Disponibile   
26,00 mg   
8

Zinco
Non Disponibile   
0,10 mg   
23

Fosforo
Non Disponibile   
27,00 mg   
19

Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
31

Rame
Non Disponibile   
0,10 mg   
22

Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
22,00 mg   
24

Omega 6s
Non Disponibile   
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
89,70 g   
13

Cenere
Non Disponibile   
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal   
28
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Secco   
Inverno   

Varietà
Non Disponibile   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Fibroso   

Gusto
Dolce   
Dolciastro   

Origine
Giamaica   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Cina   

Altri Paesi
NA, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Costa Rica   

Top Esportatore
Giamaica   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucurbita   

Specie
C. reticulata × paradisi   
Pepo   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Non Disponibile   

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