Rumah
Bandingkan Buah


buah ugli dan acorn squash,


acorn squash, dan buah ugli


Manfaat

Keuntungan sehat
Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal  
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  

Manfaat Umum
Memberi Anda energi  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
membersihkan kulit  
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  

Manfaat rambut
-  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan  
Diare, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
Tidak  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,00 g  
99+
10,40 g  
99+

Serat
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Gula
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

protein
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,08  
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
11,00 mcg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg  
8
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
135,00 mcg  
9

kolin
8,40 mg  
13
8,50 mg  
12

Lemak
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Besi
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalsium
23,00 mg  
20
26,00 mg  
17

Magnesium
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

manggan
-  
0,10 mg  
35

Tembaga
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
22,00 mg  
26

6s Omega
25,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Kandungan air
90,50 g  
11
89,70 g  
15

Abu
0,60 g  
21
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
45,00 kkal  
36
40,00 kkal  
40

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal  
36
34,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
43,00 kkal  
37
39,00 kkal  
40

Kalori dalam Formulir Kering
341,00 kkal  
15
56,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
43,00 kkal  
38
40,00 kkal  
39

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
47,00 kkal  
32

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
270,00 kkal  
31
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
Jeruk  
memetik  

Musim
Kering  
Musim dingin  

varietas
Tangelo Jamaika  
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Kuning  
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  

Di dalam Warna
Creamy Kuning  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Lezat  
Berserat  

Rasa
Manis  
Agak manis  

Asal
Jamaika  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Liat  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5.5-6  
5.8-6.8  

Kondisi iklim
Hangat  
Dingin, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.
  
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak  
Tidak  

Bir
Tidak  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika  
Cina  

Negara-negara lain
Amerika Serikat  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  

Top Importir
Eropah  
Kosta Rika  

Top Eksportir
Jamaika  
Amerika Serikat  

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Cucurbita Pepo  

Sinonim
Tangelo, tangelo jeruk  
musim dingin Squash  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
-  
Magnoliophyta  

Kelas
-  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
Sapindales  
cucurbitales  

Keluarga
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Jeruk  
Cucurbita  

Jenis
C. reticulata × paradisi  
Pepo  

generik Grup
Buah jeruk  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah