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Zucca di Ghianda contro Bilberry Nutrizione

Zucca di Ghianda
Bilberry
Bilberry contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
11,50 g  
99+
Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23
Zucchero
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
0,70 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
1,08 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,58 mg  
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
44,00 mg  
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,00 mcg  
19
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40
Colina
8,50 mg  
12
0,00 mg  
39
Grasso
0,10 g  
99+
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
103,00 mg  
99+
Ferro
0,60 mg  
21
0,80 mg  
16
Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17
Calcio
26,00 mg  
17
15,00 mg  
27
Magnesio
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28
Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosforo
27,00 mg  
19
9,00 mg  
39
Manganese
0,10 mg  
35
3,30 mg  
1
Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
48,00 mg  
17
Omega 6s
13,00 mg  
99+
60,00 mg  
29
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
0,20 g  
99+
Cenere
0,80 g  
13
87,10 g  
1
Calorie >>
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