Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs bilberry Nutrition

Acorn squash
bilberry
bilberry vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
11.50 g  
99+
serat
1.50 g  
33
2.80 g  
23
Sugar
0.00 g  
99+
0.00 g  
99+
protein
0.80 g  
37
0.70 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.06  
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
1.08 MCG  
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
31
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
30
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.58 mg  
28
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.16 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.06 mg  
29
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
44.00 mg  
18
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
4.00 MCG  
19
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
0.00 MCG  
40
kolin
8.50 mg  
12
0.00 mg  
39
lemak
0.10 g  
99+
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
103.00 mg  
99+
Iron
0.60 mg  
21
0.80 mg  
16
sodium
3.00 mg  
17
3.00 mg  
17
calcium
26.00 mg  
17
15.00 mg  
27
Magnesium
26.00 mg  
8
7.00 mg  
28
seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23
fosfor
27.00 mg  
19
9.00 mg  
39
Manganese
0.10 mg  
35
3.30 mg  
1
tembaga
0.10 mg  
22
0.11 mg  
19
selenium
0.40 MCG  
13
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
26
48.00 mg  
17
6s Omega
13.00 mg  
99+
60.00 mg  
29
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
20.00 mg  
9
Kadar banyu
89.70 g  
15
0.20 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
87.10 g  
1
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!