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Confronto Frutta


Frutta Ugli e Longan


Longan e Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
ti dà energia  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,00 g  
28
1,10 g  
37

Zucchero
8,00 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
1,00 g  
25
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
-  

Colina
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36

Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
23,00 mg  
20
1,00 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fosforo
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Manganese
-  
0,05 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
78,00 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Secco  
Metà a fine estate  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
Giamaica  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Tailandia  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Europa  
Cina  

Top Esportatore
Giamaica  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
-  
Tracheophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Rutaceae  
Sapindaceae  

Genus
Citrus  
Dimocarpus  

Specie
C. reticulata × paradisi  
D. longan  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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