Home
mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs woh Ugli Nutrition


woh Ugli vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.16 g  
99+
11.00 g  
99+

serat
0.90 g  
39
2.00 g  
28

Sugar
7.86 g  
99+
8.00 g  
99+

protein
0.84 g  
34
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG  
5
-  

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
39
-  

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg  
16
-  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
23
-  

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG  
13
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg  
21
70.00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG  
26
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
-  

kolin
7.60 mg  
16
8.40 mg  
13

lemak
0.19 g  
34
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg  
23
170.00 mg  
99+

Iron
0.21 mg  
99+
0.20 mg  
99+

sodium
16.00 mg  
7
2.00 mg  
18

calcium
9.00 mg  
36
23.00 mg  
20

Magnesium
12.00 mg  
23
11.00 mg  
24

seng
0.18 mg  
15
0.07 mg  
26

fosfor
15.00 mg  
31
14.00 mg  
32

Manganese
0.41 mg  
11
-  

tembaga
0.04 mg  
99+
0.07 mg  
32

selenium
0.41 MCG  
12
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg  
19
15.00 mg  
30

6s Omega
35.00 mg  
99+
25.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
24.00 mg  
6

Kadar banyu
90.15 g  
13
90.50 g  
11

Ash
0.65 g  
19
0.60 g  
21

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low