Rumah
Bandingkan Buah


Blewah vs buah ugli Nutrisi


buah ugli vs Blewah Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,16 g   
99+
11,00 g   
99+

Serat
0,90 g   
37
2,00 g   
26

Gula
7,86 g   
38
8,00 g   
36

protein
0,84 g   
34
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Tidak tersedia   

kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   

Lemak
0,19 g   
34
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
Tidak tersedia   

Besi
0,21 mg   
99+
Tidak tersedia   

Sodium
16,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Kalsium
9,00 mg   
35
Tidak tersedia   

Magnesium
12,00 mg   
23
Tidak tersedia   

Seng
0,18 mg   
15
Tidak tersedia   

Fosfor
15,00 mg   
31
Tidak tersedia   

manggan
0,41 mg   
8
Tidak tersedia   

Tembaga
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

selenium
0,41 mcg   
12
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
Tidak tersedia   

6s Omega
35,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   

Kandungan air
90,15 g   
11
Tidak tersedia   

Abu
0,65 g   
18
Tidak tersedia   

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah