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Cantalupo vs Ugli Nutrição

Cantalupo
Ugli
Ugli vs Cantalupo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,16 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibra
0,90 g   
37
2,00 g   
26
Açucar
7,86 g   
38
8,00 g   
36
Proteína
0,84 g   
34
1,00 g   
25
Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Não disponível   
Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   
Gordo
0,19 g   
34
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
267,00 mg   
23
Não disponível   
Ferro
0,21 mg   
99+
Não disponível   
Sódio
16,00 mg   
7
Não disponível   
Cálcio
9,00 mg   
35
Não disponível   
Magnésio
12,00 mg   
23
Não disponível   
Zinco
0,18 mg   
15
Não disponível   
Fósforo
15,00 mg   
31
Não disponível   
Manganês
0,41 mg   
8
Não disponível   
Cobre
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
0,41 mcg   
12
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
Não disponível   
6s Omega
35,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   
Teor de água
90,15 g   
11
Não disponível   
Cinza
0,65 g   
18
Não disponível   
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