Acasă
Fructe si compara


pomelo vs fructe Ugli Nutriție


fructe Ugli vs pomelo Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,62 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibră
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Zahăr
8,40 g  
39
8,00 g  
99+

Proteină
0,76 g  
38
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
-  

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
-  

colină
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Gras
0,04 g  
99+
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
216,00 mg  
34
170,00 mg  
99+

Fier
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
4,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magneziu
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinc
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
-  

Cupru
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
12,00 mg  
32
15,00 mg  
30

6s omega
30,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Continut de apa
89,10 g  
16
90,50 g  
11

Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut