Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Ugli Owoc Żywienie


Ugli Owoc vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Cukier
8,40 g  
39
8,00 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Sadło
0,04 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
4,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magnez
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Cynk
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
-  

Miedź
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
15,00 mg  
30

Omega 6s
30,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
89,10 g  
16
90,50 g  
11

Popiół
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce