Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
1,00 g  
38

Cukier
8,00 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
1,00 g  
25
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Sadło
0,20 g  
33
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
23,00 mg  
20
4,00 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Cynk
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Fosfor
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28

Mangan
-  
0,02 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
12,00 mg  
32

Omega 6s
25,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
90,50 g  
11
89,10 g  
16

Popiół
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce