Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
9.62 g  
99+

serat
2.00 g  
28
1.00 g  
38

Sugar
8.00 g  
99+
8.40 g  
39

protein
1.00 g  
25
0.76 g  
38

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
138.00 MCG  
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.22 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
61.00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8.40 mg  
13
14.20 mg  
2

lemak
0.20 g  
33
0.04 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
216.00 mg  
34

Iron
0.20 mg  
99+
0.11 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
23.00 mg  
20
4.00 mg  
99+

Magnesium
11.00 mg  
24
6.00 mg  
29

seng
0.07 mg  
26
0.08 mg  
25

fosfor
14.00 mg  
32
17.00 mg  
28

Manganese
-  
0.02 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
32
0.05 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
12.00 mg  
32

6s Omega
25.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
24.00 mg  
6

Kadar banyu
90.50 g  
11
89.10 g  
16

Ash
0.60 g  
21
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low