Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs bilberry Nutrition


bilberry vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
11.50 g  
99+

serat
1.00 g  
38
2.80 g  
23

Sugar
8.40 g  
39
0.00 g  
99+

protein
0.76 g  
38
0.70 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
1.08 MCG  
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.58 mg  
28

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
44.00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
4.00 MCG  
19

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39

lemak
0.04 g  
99+
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
103.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.80 mg  
16

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
4.00 mg  
99+
15.00 mg  
27

Magnesium
6.00 mg  
29
7.00 mg  
28

seng
0.08 mg  
25
0.10 mg  
23

fosfor
17.00 mg  
28
9.00 mg  
39

Manganese
0.02 mg  
99+
3.30 mg  
1

tembaga
0.05 mg  
99+
0.11 mg  
19

selenium
0.10 MCG  
16
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
48.00 mg  
17

6s Omega
30.00 mg  
99+
60.00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
20.00 mg  
9

Kadar banyu
89.10 g  
16
0.20 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
87.10 g  
1

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low