Home
 mbandhingaké Frutas

bilberry vs Plum Nutrition

bilberry
Plum
Plum vs bilberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.50 g   
99+
11.42 g   
99+
serat
2.80 g   
22
1.40 g   
32
Sugar
0.00 g   
99+
9.92 g   
22
protein
0.70 g   
99+
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.08 MCG   
35
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg   
28
0.42 mg   
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
38
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg   
18
9.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG   
18
6.40 MCG   
12
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
73.00 MCG   
19
kolin
0.00 mg   
32
1.90 mg   
31
lemak
0.50 g   
18
0.28 g   
29
Minerals
  
  
kalium
103.00 mg   
99+
157.00 mg   
99+
Iron
0.80 mg   
16
0.17 mg   
99+
sodium
3.00 mg   
17
0.00 mg   
21
calcium
15.00 mg   
26
6.00 mg   
39
Magnesium
7.00 mg   
28
7.00 mg   
28
seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23
fosfor
9.00 mg   
39
16.00 mg   
29
Manganese
3.30 mg   
1
0.05 mg   
99+
tembaga
0.11 mg   
19
0.06 mg   
39
selenium
0.00 MCG   
17
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
38
6s Omega
ora Sumadhiya   
44.00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12
Kadar banyu
0.20 g   
99+
87.02 g   
26
Ash
87.10 g   
1
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!