Rumah
Bandingkan Buah


bilberry vs Prem Nutrisi


Prem vs bilberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,50 g   
99+
11,42 g   
99+

Serat
2,80 g   
22
1,40 g   
32

Gula
0,00 g   
99+
9,92 g   
22

protein
0,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
38
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg   
18
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

kolin
0,00 mg   
32
1,90 mg   
31

Lemak
0,50 g   
18
0,28 g   
29

bahan galian
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Besi
0,80 mg   
16
0,17 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalsium
15,00 mg   
26
6,00 mg   
39

Magnesium
7,00 mg   
28
7,00 mg   
28

Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
9,00 mg   
39
16,00 mg   
29

manggan
3,30 mg   
1
0,05 mg   
99+

Tembaga
0,11 mg   
19
0,06 mg   
39

selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
0,00 mg   
38

6s Omega
Tidak tersedia   
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12

Kandungan air
0,20 g   
99+
87,02 g   
26

Abu
87,10 g   
1
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah