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Toranja vs Bilberry Nutrição

Toranja
Bilberry
Bilberry vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
11,50 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
2,80 g   
22
Açucar
Não disponível   
0,00 g   
99+
Proteína
0,76 g   
38
0,70 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
1,08 mcg   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,58 mg   
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,16 mg   
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
44,00 mg   
18
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
4,00 mcg   
18
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32
Gordo
0,04 g   
99+
0,50 g   
18
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
103,00 mg   
99+
Ferro
0,11 mg   
99+
0,80 mg   
16
Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Cálcio
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
26
Magnésio
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28
Zinco
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23
Fósforo
17,00 mg   
28
9,00 mg   
39
Manganês
0,02 mg   
99+
3,30 mg   
1
Cobre
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19
Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Teor de água
89,10 g   
14
0,20 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
87,10 g   
1
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