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Bilberry e Ameixa


Ameixa e Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,40 g  
34

Açucar
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Proteína
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Gordo
0,50 g  
18
0,28 g  
29

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Cálcio
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnésio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
9,00 mg  
39
16,00 mg  
29

Manganês
3,30 mg  
1
0,05 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s Omega
60,00 mg  
29
44,00 mg  
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
7,00 mg  
22

Teor de água
0,20 g  
99+
87,02 g  
28

Cinza
87,10 g  
1
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
240,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
71,00 kcal  
17

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
310,00 kcal  
9

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Roxo escuro  
Rosa, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Granulado  

Gosto
Doce  
Suculento, Doce, Tarte  

Origem
-  
Cáucaso  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Argila, Greda, Sandy loam  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
China  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Reino Unido  

Top Exportador
Chile  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Prunus domestica  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Prunus domestica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vaccinium  
Prunus  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
P. domestica  

Grupo genérico
Charneca  
Rosa  

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