Acasă
Fructe si compara


Afin și Prună


Prună și Afin


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  

Beneficii generale
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibră
2,80 g  
23
1,40 g  
34

Zahăr
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Proteină
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

colină
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Gras
0,50 g  
18
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fier
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magneziu
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
16,00 mg  
29

Mangan
3,30 mg  
1
0,05 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s omega
60,00 mg  
29
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
7,00 mg  
22

Continut de apa
0,20 g  
99+
87,02 g  
28

Frasin
87,10 g  
1
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
32,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
275,00 kcal  
31
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
75,00 kcal  
15
71,00 kcal  
17

Calorii în gem
164,00 kcal  
32
310,00 kcal  
9

Calorii în Pie
293,00 kcal  
23
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin  
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Violet închis  
Roz, Violet, roșu  

în interior de culoare
Verde deschis  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
granulos  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
-  
Caucaz  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Umed, Bine-gazoase  
Lut, Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Afinele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoolice.
  • Sunt folosite pentru a îmbunătăți aromele sorbetelor.
  • Extractul verde din frunzele sale este utilizat în industria textilă ca și colorant natural.
  
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Japonia  
China  

Alte țări
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Regatul Unit  

Exportator de top
Chile  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus  
Prunus domestica  

Sinonim
blaeberry, whinberry, afine europene, afină  
Prunus domestica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gen
Vaccinium  
Prunus  

specie
Vaccinium myrtillus  
P. domestica  

generic Group
landă  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut