Acasă
Fructe si compara


Prună și Afin


Afin și Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
-  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibră
1,40 g  
34
2,80 g  
23

Zahăr
9,92 g  
29
0,00 g  
99+

Proteină
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
4,00 mcg  
19

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

colină
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Gras
0,28 g  
29
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calciu
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magneziu
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
16,00 mg  
29
9,00 mg  
39

Mangan
0,05 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cupru
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

6s omega
44,00 mg  
37
60,00 mg  
29

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
20,00 mg  
9

Continut de apa
87,02 g  
28
0,20 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
75,00 kcal  
15

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
164,00 kcal  
32

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
293,00 kcal  
23

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
Violet închis  

în interior de culoare
Galben  
Verde deschis  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
granulos  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
Dulce  

Origine
Caucaz  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
Umed, Bine-gazoase  

pH-ul solului
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Condiții climatice
Rece  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • Afinele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoolice.
  • Sunt folosite pentru a îmbunătăți aromele sorbetelor.
  • Extractul verde din frunzele sale este utilizat în industria textilă ca și colorant natural.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Japonia  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia  

Importator de top
Regatul Unit  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
Vaccinium myrtillus  

Sinonim
Prunus domestica  
blaeberry, whinberry, afine europene, afină  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
ericales  

Familie
Rosaceae  
Ericaceae  

Gen
Prunus  
Vaccinium  

specie
P. domestica  
Vaccinium myrtillus  

generic Group
Trandafir  
landă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut