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Ameixa e Bilberry


Bilberry e Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,42 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
2,80 g  
23

Açucar
9,92 g  
29
0,00 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Gordo
0,28 g  
29
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Cálcio
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnésio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
16,00 mg  
29
9,00 mg  
39

Manganês
0,05 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

6s Omega
44,00 mg  
37
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
20,00 mg  
9

Teor de água
87,02 g  
28
0,20 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
49,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
240,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal  
17
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
310,00 kcal  
9
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
294,00 kcal  
22
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Amarelo  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce, Tarte  
Doce  

Origem
Cáucaso  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Japão  

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
Reino Unido  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Prunus domestica  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Ericaceae  

Gênero
Prunus  
Vaccinium  

Espécies
P. domestica  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
Rosa  
Charneca  

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