Acasă
 Fructe si compara

Prună vs longan Nutriție

Prună
longan
longan vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,42 g  
99+
15,00 g  
27
Fibră
1,40 g  
34
1,10 g  
37
Zahăr
9,92 g  
29
16,50 g  
7
Proteină
0,70 g  
99+
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,20 mcg  
32
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
-  
colină
1,90 mg  
38
2,10 mg  
36
Gras
0,28 g  
29
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Fier
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calciu
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
Magneziu
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosfor
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34
Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19
Continut de apa
87,02 g  
28
78,00 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!