Acasă
 Fructe si compara

Prună vs longan Nutriție

Prună
longan
longan vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,42 g   
99+
15,00 g   
27
Fibră
1,40 g   
32
1,10 g   
35
Zahăr
9,92 g   
22
Nu e disponibil   
Proteină
0,70 g   
99+
1,30 g   
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,09   
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
Nu e disponibil   
colină
1,90 mg   
31
Nu e disponibil   
Gras
0,28 g   
29
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Fier
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Calciu
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+
Magneziu
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Fosfor
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34
Mangan
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   
Cupru
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s omega
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   
Continut de apa
87,02 g   
26
78,00 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!