Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
longan vs gutuie Nutriție
f
longan
gutuie
gutuie vs longan Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,00 g
27
15,30 g
25
Fibră
1,10 g
35
1,90 g
27
Proteină
1,30 g
17
0,40 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,09
17
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg
2
0,03 mg
30
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg
9
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
12
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg
36
3,00 mcg
32
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg
32
15,00 mg
40
Gras
0,40 g
21
0,10 g
99+
minerale
Potasiu
266,00 mg
24
197,00 mg
37
Fier
0,13 mg
99+
0,70 mg
17
Sodiu
0,00 mg
21
4,00 mg
16
Calciu
1,00 mg
99+
11,00 mg
32
Magneziu
10,00 mg
25
8,00 mg
27
Zinc
0,05 mg
28
0,04 mg
29
Fosfor
12,00 mg
34
17,00 mg
28
Cupru
0,10 mg
22
0,13 mg
14
Seleniu
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s omega
0,00 mg
99+
49,00 mg
33
sterol
Continut de apa
78,00 g
99+
83,80 g
99+
Frasin
0,50 g
26
0,40 g
33
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
longan și Portocale
longan și Mango
longan și Papaya
Fructe cu conținut caloric scăzut
sapota
Mar verde
cires negru
Măr
Portocale
Mango
Fructe cu conținut caloric scăzut
Papaya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Roșie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
gutuie și Mar verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
gutuie și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
gutuie și Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut