Acasă
 Fructe si compara

gutuie vs cires negru Nutriție

gutuie
cires negru
cires negru vs gutuie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,30 g   
25
7,50 g   
99+
Fibră
1,90 g   
27
Nu e disponibil   
Proteină
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg   
40
Nu e disponibil   
Gras
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
197,00 mg   
37
143,00 mg   
99+
Fier
0,70 mg   
17
0,20 mg   
99+
Sodiu
4,00 mg   
16
6,90 mg   
13
Calciu
11,00 mg   
32
11,80 mg   
30
Magneziu
8,00 mg   
27
17,60 mg   
16
Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fosfor
17,00 mg   
28
10,80 mg   
36
Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
31
Cupru
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
6s omega
49,00 mg   
33
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
83,80 g   
99+
82,20 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!