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Membrillo vs Cerezo Negro Nutrición

Membrillo
Cerezo Negro
Cerezo Negro vs Membrillo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,30 g   
25
7,50 g   
99+
Fibra
1,90 g   
27
No disponible   
Proteína
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
No disponible   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
15,00 mg   
40
No disponible   
Grasa
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
197,00 mg   
37
143,00 mg   
99+
Hierro
0,70 mg   
17
0,20 mg   
99+
Sodio
4,00 mg   
16
6,90 mg   
13
Calcio
11,00 mg   
32
11,80 mg   
30
Magnesio
8,00 mg   
27
17,60 mg   
16
Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fósforo
17,00 mg   
28
10,80 mg   
36
Manganeso
No disponible   
0,10 mg   
31
Cobre
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Omega 6s
49,00 mg   
33
27,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7
Contenido de Agua
83,80 g   
99+
82,20 g   
99+
Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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