Acasă
 Fructe si compara

gutuie vs longan Nutriție

gutuie
longan
longan vs gutuie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,30 g   
25
15,00 g   
27
Fibră
1,90 g   
27
1,10 g   
35
Proteină
0,40 g   
99+
1,30 g   
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,09   
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg   
40
28,00 mg   
32
Gras
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
197,00 mg   
37
266,00 mg   
24
Fier
0,70 mg   
17
0,13 mg   
99+
Sodiu
4,00 mg   
16
0,00 mg   
21
Calciu
11,00 mg   
32
1,00 mg   
99+
Magneziu
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Zinc
0,04 mg   
29
0,05 mg   
28
Fosfor
17,00 mg   
28
12,00 mg   
34
Cupru
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s omega
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
83,80 g   
99+
78,00 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!