Dom
 Porównaj Owoce

Pigwa vs Longan Żywienie

Pigwa
Longan
Longan vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,30 g  
25
15,00 g  
27
Włókno
1,90 g  
29
1,10 g  
37
Cukier
8,10 g  
99+
16,50 g  
7
Białko
0,40 g  
99+
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
-  
Cholina
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36
Sadło
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg  
38
266,00 mg  
24
Żelazo
0,70 mg  
17
0,13 mg  
99+
Sód
4,00 mg  
16
0,00 mg  
21
Wapń
11,00 mg  
33
1,00 mg  
99+
Magnez
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25
Cynk
0,04 mg  
29
0,05 mg  
28
Fosfor
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+
Miedź
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
83,80 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!