Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Bez czarny Żywienie

Longan
Bez czarny
Bez czarny vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
18,40 g  
16
Włókno
1,10 g  
37
7,00 g  
4
Cukier
16,50 g  
7
7,00 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
0,66 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,06 mg  
16
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
36,00 mg  
23
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
2,32 mg  
2
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,60 mcg  
36
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Sadło
0,40 g  
21
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
280,00 mg  
21
Żelazo
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sód
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Wapń
1,00 mg  
99+
38,00 mg  
9
Magnez
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Cynk
0,05 mg  
28
0,11 mg  
22
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Mangan
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9
Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
Omega 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
79,80 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!