Casa
 Comparar Frutas

Longan vs Sabugueiro Nutrição

Longan
Sabugueiro
Sabugueiro vs Longan Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,00 g  
27
18,40 g  
16
Fibra
1,10 g  
37
7,00 g  
4
Açucar
16,50 g  
7
7,00 g  
99+
Proteína
1,30 g  
17
0,66 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,60 mcg  
36
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
0,50 g  
18
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg  
24
280,00 mg  
21
Ferro
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sódio
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Cálcio
1,00 mg  
99+
38,00 mg  
9
Magnésio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Zinco
0,05 mg  
28
0,11 mg  
22
Fósforo
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Manganês
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36
Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
6s Omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Teor de água
78,00 g  
99+
79,80 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!