Acasă
 Fructe si compara

longan vs Socul Nutriție

longan
Socul
Socul vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
18,40 g  
16
Fibră
1,10 g  
37
7,00 g  
4
Zahăr
16,50 g  
7
7,00 g  
99+
Proteină
1,30 g  
17
0,66 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Gras
0,40 g  
21
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
280,00 mg  
21
Fier
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodiu
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Calciu
1,00 mg  
99+
38,00 mg  
9
Magneziu
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Zinc
0,05 mg  
28
0,11 mg  
22
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Mangan
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cupru
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
6s omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Continut de apa
78,00 g  
99+
79,80 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!