Acasă
 Fructe si compara

longan vs Socul Nutriție

longan
Socul
Socul vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
18,40 g   
16
Fibră
1,10 g   
35
7,00 g   
4
Proteină
1,30 g   
17
0,66 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
36,00 mg   
23
Gras
0,40 g   
21
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
280,00 mg   
21
Fier
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodiu
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14
Calciu
1,00 mg   
99+
38,00 mg   
9
Magneziu
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Zinc
0,05 mg   
28
0,11 mg   
22
Fosfor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9
Cupru
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
6s omega
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
79,80 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!