Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny i Acorn squash


Acorn squash i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty   
Biegunka, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
10,40 g   
99+

Włókno
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Cukier
Niedostępne   
0,00 g   
99+

Białko
0,66 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
6,50 mg   
99+

Sadło
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
263,00 mg   
25

Żelazo
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21

Sód
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Wapń
38,00 mg   
9
26,00 mg   
17

Magnez
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8

Cynk
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
22,00 mg   
24

Omega 6s
162,00 mg   
12
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
89,70 g   
13

Popiół
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal   
11
40,00 kcal   
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
40,00 kcal   
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal   
4
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal   
12
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Zimowy   

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Czerwony   
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Włóknisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Europa   
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.8-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk   
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Kostaryka   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra   
Cucurbita Pepo   

Synonim
Niedostępne   
Winter Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Dipsacales   
Cucurbitales   

Rodzina
Piżmaczkowate   
Cucurbitaceae   

Genus
Sambucus   
Cucurbita   

Gatunki
S. nigra   
Pepo   

Rodzajowa Grupa
Moschatel   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce