Acorn squash i Feijoa

Acorn squash

Feijoa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,40 g

99+

12,92 g

Włókno

1,50 g

6,40 g

Cukier

0,00 g

99+

8,20 g

Białko

0,80 g

0,98 g

Carb Stosunek Protein

0,08

0,05

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg

Niedostępne

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,01 mg

99+

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg

0,30 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

0,23 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg

0,07 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg

23,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg

99+

32,90 mg

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,16 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

3,50 mcg

Likopen

Niedostępne

5,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

27,00 mcg

Sadło

0,10 g

99+

0,60 g

Minerały

Potas

263,00 mg

172,00 mg

99+

Żelazo

0,60 mg

0,14 mg

99+

Sód

3,00 mg

Wapń

26,00 mg

17,00 mg

Magnez

26,00 mg

9,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,06 mg

Fosfor

27,00 mg

19,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,08 mg

Miedź

0,10 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,40 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg

58,00 mg

Omega 6s

13,00 mg

99+

214,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

89,70 g

83,28 g

99+

Popiół

0,80 g

0,38 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

55,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal

747,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal

25,00 kcal

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

220,00 kcal

Kalorii w Pie

200,00 kcal

99+

300,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Jesień, Zimowy

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Włóknisty

Succulent

Smak

Słodkawy

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj

Rośnie na

Vines

Niedostępne

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty

pH Gleby

5.8-6.8

6-6.5

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Zimno, Ciepły

Fakty

Fakty O

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Chiny