Home
mbandhingaké Frutas


elderberry lan Acorn squash


Acorn squash lan elderberry


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart   
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula   

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit   
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif   

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute   
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok   
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   

sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke   
Diarrhoea, mutahke   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
ora Sumadhiya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.40 g   
16
10.40 g   
99+

serat
7.00 g   
4
1.50 g   
31

Sugar
ora Sumadhiya   
0.00 g   
99+

protein
0.66 g   
99+
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
6.50 mg   
99+

lemak
0.50 g   
18
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg   
21
263.00 mg   
25

Iron
1.60 mg   
8
0.60 mg   
21

sodium
6.00 mg   
14
3.00 mg   
17

calcium
38.00 mg   
9
26.00 mg   
17

Magnesium
5.00 mg   
30
26.00 mg   
8

seng
0.11 mg   
22
0.10 mg   
23

fosfor
39.00 mg   
9
27.00 mg   
19

Manganese
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
31

tembaga
0.06 mg   
36
0.10 mg   
22

selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg   
9
22.00 mg   
24

6s Omega
162.00 mg   
12
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
79.80 g   
99+
89.70 g   
13

Ash
0.60 g   
20
0.80 g   
13

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal   
11
40.00 kcal   
31

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
39.00 kcal   
23

Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal   
12
56.00 kcal   
40

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
40.00 kcal   
22

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
200.00 kcal   
4
47.00 kcal   
31

Kalori ing Jam
280.00 kcal   
12
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
310.00 kcal   
16
200.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
Semono uga Sindhunata   

Usum
Autumn   
Winter   

varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York   
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Black, Red   
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo   

nang werna
magenta   
kuning   

wangun
babak   
babak   

Tekstur
jus   
fibrous   

rasa
jus, manis   
sweetish   

asal
Eropah   
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown   

mundak akeh ing
wit   
vines   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes   
Inggih-lemes   

PH lemah
5.5-6.5   
5.8-6.8   

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas   
Cold, Sunny   

Facts

facts about
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ora   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika   
China   

Negara sing
Colombia, India, Mexico   
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
ora Sumadhiya   
Costa Rica   

Top Used
ora Sumadhiya   
Amerika Serikat saka Amerika   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Sambucus nigra   
Cucurbita Pepo   

sinonim
  
Winter squash   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Asteridae   
Dillenhidae   

supaya
Dipsacales   
Cucurbitales   

Family
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

genus
Sambucus   
Cucurbita   

spesies
S. nigra   
Pepo   

Generic Group
Moschatel   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low