Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry lan Acorn squash

elderberry
Acorn squash
Acorn squash lan elderberry


Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
alergi
  
  
Gejala alergi
loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke  
Diarrhoea, mutahke  
Recommeded kanggo
  
  
Women ngandhut
Ya  
Ya  
Women lactating
-  
Ya  
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
10.40 g  
99+
serat
7.00 g  
4
1.50 g  
33
Sugar
7.00 g  
99+
0.00 g  
99+
protein
0.66 g  
99+
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.08  
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
245.10 MCG  
3
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.00 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
11.00 MCG  
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
6.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
135.00 MCG  
9
kolin
0.00 mg  
39
8.50 mg  
12
lemak
0.50 g  
18
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
263.00 mg  
25
Iron
1.60 mg  
8
0.60 mg  
21
sodium
6.00 mg  
14
3.00 mg  
17
calcium
38.00 mg  
9
26.00 mg  
17
Magnesium
5.00 mg  
30
26.00 mg  
8
seng
0.11 mg  
22
0.10 mg  
23
fosfor
39.00 mg  
9
27.00 mg  
19
Manganese
0.50 mg  
9
0.10 mg  
35
tembaga
0.06 mg  
36
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
22.00 mg  
26
6s Omega
162.00 mg  
12
13.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
10.00 mg  
18
Kadar banyu
79.80 g  
99+
89.70 g  
15
Ash
0.60 g  
21
0.80 g  
13
Kalori
Bantu Size
100 g  
100 g  
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal  
18
40.00 kcal  
40
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
73.00 kcal  
17
34.00 kcal  
99+
Kalori ing Frozen Formulir
73.00 kcal  
16
39.00 kcal  
40
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal  
16
56.00 kcal  
99+
Kalori ing Formulir Canned
73.00 kcal  
21
40.00 kcal  
39
Kalori ing Foods
  
  
Kalori ing Juice
200.00 kcal  
4
47.00 kcal  
32
Kalori ing Jam
280.00 kcal  
12
200.00 kcal  
26
Kalori ing Pie
310.00 kcal  
18
200.00 kcal  
99+
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Semono uga Sindhunata  
Usum
Autumn  
Winter  
varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
seedless Macem-macem
Ora  
Ora  
warna
Black, Red  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
nang werna
magenta  
kuning  
wangun
babak  
babak  
Tekstur
jus  
fibrous  
rasa
jus, manis  
sweetish  
asal
Eropah  
Amerika Tengah, Amerika Utara  
mundak akeh ing
wit  
vines  
budidoyo
  
  
Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes  
Inggih-lemes  
PH lemah
5.5-6.5  
5.8-6.8  
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
Cold, Sunny  
Facts
facts about
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
Ing Minuman Beralkohol
  
  
Wine
Ya  
Ora  
Beer
Ya  
Ya  
roh
Ya  
Ya  
koktail
Ya  
Ya  
Produksi
  
  
Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika  
China  
Negara sing
Colombia, India, Mexico  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Top Importir
-  
Costa Rica  
Top Used
-  
Amerika Serikat saka Amerika  
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Sambucus nigra  
Cucurbita Pepo  
sinonim
Sambucus  
Winter squash  
Klasifikasi
domain
Eukarya  
Eukarya  
Inggris
Plantae  
Plantae  
Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  
Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  
kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  
subkelas
Asteridae  
Dillenhidae  
supaya
Dipsacales  
Cucurbitales  
Family
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  
genus
Sambucus  
Cucurbita  
spesies
S. nigra  
Pepo  
Generic Group
Moschatel  
-  
Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!