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Sureau et Acorn squash


Acorn squash et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,40 g   
16
10,40 g   
99+

Fibre
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Sucre
Non disponible   
0,00 g   
99+

Protéine
0,66 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
6,50 mg   
99+

Graisse
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg   
21
263,00 mg   
25

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21

Sodium
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Calcium
38,00 mg   
9
26,00 mg   
17

Magnésium
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8

Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Phosphore
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
31

Cuivre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg   
9
22,00 mg   
24

Oméga 6s
162,00 mg   
12
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
79,80 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal   
11
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal   
4
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
280,00 kcal   
12
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
L'automne   
Hiver   

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Rouge   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Magenta   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Juteux, Doux   
Douceâtre   

Origine
Europe   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
Costa Rica   

Top Exportateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Non Disponible   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordre
Dipsacales   
Cucurbitales   

Famille
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Sambucus   
Cucurbita   

Espèce
S. nigra   
Pepo   

Groupe Générique
Moschatel   
Indisponible   

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