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Acorn squash et Sour Cherry


Sour Cherry et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'arthrose  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Digestive aid  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
12,20 g  
39

Fibre
1,50 g  
31
1,60 g  
30

Sucre
0,00 g  
99+
8,50 g  
31

Protéine
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
2
64,00 mcg  
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
12
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible  
0,07 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible  
2,10 mcg  
27

Lycopène
Non disponible  
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible  
85,00 mcg  
16

Choline
Non disponible  
6,10 mg  
19

Graisse
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
173,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,32 mg  
33

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
26,00 mg  
17
16,00 mg  
25

Magnésium
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphore
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31

Manganèse
0,10 mg  
31
0,11 mg  
30

Cuivre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
21

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
24
44,00 mg  
18

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
46,00 mg  
35

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g  
13
86,13 g  
32

Cendre
0,80 g  
13
0,40 g  
33

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
31
50,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
Non disponible  

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
23
46,00 kcal  
18

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
40
350,00 kcal  
11

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
22
75,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
31
52,00 kcal  
28

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
390,00 kcal  
5

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Été  

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Evan, Mesabi, Météore, Étoile polaire, Montmorency et Mongol  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Rouge  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Fibreux  
Croquant  

Goût
Douceâtre  
Aigre doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  
Europe, Asie Occidentale  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Sablonneux  

pH du Sol
5.8-6.8  
5.5-8  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Utilisation de 1/4 cuillère à soupe d'extrait d'amande avec des cerises, fait ressortir la vraie saveur de cerises.
  • Dans les premiers temps, portion la tarte aux cerises à la crème glacée a été interdite.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Turquie  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Albanie, Arménie, Autriche, Azerbaïdjan, Belarus, Croatie, Danemark, Allemagne, Hongrie, l'Iran, Italie, Macedonia, Moldova, Pologne, Russie, Serbie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan  

Top Importateur
Costa Rica  
Allemagne  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Prunus cerasus  

Synonyme
Courge d'hiver  
Non Disponible  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genre
Cucurbita  
Prunus  

Espèce
Pepo  
P. cerasus  

Groupe Générique
Indisponible  
Se leva  

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