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Sour Cherry vs Sapota Nutrition

Sour Cherry
Sapota
Sapota vs Sour Cherry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,20 g   
39
10,40 g   
99+
Fibre
1,60 g   
30
1,50 g   
31
Sucre
8,50 g   
31
0,00 g   
99+
Protéine
1,00 g   
25
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,08   
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
245,10 mcg   
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
Non disponible   
Choline
6,10 mg   
19
Non disponible   
Graisse
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
173,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Fer à repasser
0,32 mg   
33
0,60 mg   
21
Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calcium
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17
Magnésium
9,00 mg   
26
26,00 mg   
8
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19
Manganèse
0,11 mg   
30
0,10 mg   
31
Cuivre
0,10 mg   
21
0,10 mg   
22
Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
44,00 mg   
18
22,00 mg   
24
Oméga 6s
46,00 mg   
35
13,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
86,13 g   
32
89,70 g   
13
Cendre
0,40 g   
33
0,80 g   
13
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