Acorn squash et Sureau
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Soins de coeur
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
La diarrhée, La nausée, Vomissement
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Indisponible
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
18,40 g
16
Fibre
1,50 g
31
7,00 g
4
Sucre
0,00 g
99+
Non disponible
Protéine
0,80 g
37
0,66 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,07 mg
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,23 mg
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
36,00 mg
23
Graisse
0,10 g
99+
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
280,00 mg
21
Fer à repasser
0,60 mg
21
1,60 mg
8
Sodium
3,00 mg
17
6,00 mg
14
Calcium
26,00 mg
17
38,00 mg
9
Magnésium
26,00 mg
8
5,00 mg
30
Zinc
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Phosphore
27,00 mg
19
39,00 mg
9
Manganèse
0,10 mg
31
Non disponible
Cuivre
0,10 mg
22
0,06 mg
36
Sélénium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
85,00 mg
9
Oméga 6s
13,00 mg
99+
162,00 mg
12
Stérol
Teneur en eau
89,70 g
13
79,80 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,60 g
20
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
73,00 kcal
11
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
Non disponible
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
340,00 kcal
12
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
200,00 kcal
4
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
280,00 kcal
12
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
310,00 kcal
16
Caractéristiques
Type
Berry
Berry
Saison
Hiver
L'automne
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Noir, Rouge
Couleur Intérieure
Jaune
Magenta
Forme
Rond
Rond
Texture
Fibreux
Juteux
Goût
Douceâtre
Juteux, Doux
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Europe
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Sablonneux, Bien drainé
pH du Sol
5.8-6.8
5.5-6.5
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Etats-Unis d'Amerique
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Inde, Mexique
Top Importateur
Costa Rica
Indisponible
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
Indisponible
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Sambucus nigra
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Asteridae
Ordre
Cucurbitales
Dipsacales
Famille
Cucurbitaceae
Adoxaceae
Genre
Cucurbita
Sambucus
Espèce
Pepo
S. nigra
Groupe Générique
Indisponible
Moschatel
