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Sureau vs Sapota Nutrition

Sureau
Sapota
Sapota vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,40 g  
16
10,40 g  
99+
Fibre
7,00 g  
4
1,50 g  
33
Sucre
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Protéine
0,66 g  
99+
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,08  
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
245,10 mcg  
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
6,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Graisse
0,50 g  
18
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg  
21
263,00 mg  
25
Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,60 mg  
21
Sodium
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17
Calcium
38,00 mg  
9
26,00 mg  
17
Magnésium
5,00 mg  
30
26,00 mg  
8
Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23
Phosphore
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19
Manganèse
0,50 mg  
9
0,10 mg  
35
Cuivre
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg  
9
22,00 mg  
26
Oméga 6s
162,00 mg  
12
13,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
-  
Teneur en eau
79,80 g  
99+
89,70 g  
15
Cendre
0,60 g  
21
0,80 g  
13
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