Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Socul vs sapota Nutriție


sapota vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
10,40 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Zahăr
Nu e disponibil   
0,00 g   
99+

Proteină
0,66 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
6,50 mg   
99+

Gras
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
263,00 mg   
25

Fier
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21

Sodiu
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Calciu
38,00 mg   
9
26,00 mg   
17

Magneziu
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8

Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
31

Cupru
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
22,00 mg   
24

6s omega
162,00 mg   
12
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
89,70 g   
13

Frasin
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut